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明迪·奎因（Mindy Quinn）即將迎來五十歲生日，此前她一直熱愛過生日。如今，她正經歷著中年危機。作為摯友，她接受了心理醫生娜塔莉（Nathalie）的免費非正式咨詢。她一直對自己的人生規劃清晰，希望成為一名醫生或嫁給醫生，這樣穩定、有計劃、可控的生活才能持續下去。但兩年前，這些規劃開始破滅。她的醫生丈夫馬克·奎因（Marc Quinn）在與她結婚二十三年后，為了另一個女人離開了她。在這段婚姻中，她甚至不介意放棄自己的醫學職業夢想，轉而成為一名高中科學老師。即使是她最終熱愛的教師職業，也因學校的削減開支而岌岌可危。明迪將自己的不安全感投射到對她和馬克唯一的孩子麗塔·奎因最好的事情上，而麗塔則讓明迪措手不及，她宣布將帶女友艾米麗回家慶祝，而艾米麗是明迪一直愛著的，麗塔計劃向她求婚，在她們年輕的時候，明迪擔心麗塔和艾米麗會遭遇和她和馬克一樣的命運。但是，當明迪試圖在這個人生階段找到自我時，麗塔又計劃和艾米麗一起旅行一年去體驗生活，馬克分手后回歸，隱瞞了希望和好的事實，與她的初戀、高中戀人薩姆·伯曼重逢，而薩姆恰好是艾米麗的叔叔，這些都對明迪產生了更大的影響。這次重聚并非沒有問題，因為盡管兩人似乎都愛著對方，但明迪和薩姆都知道這是一次分手，導致兩人之間產生了一些敵意，他們對分手有不同的看法，明迪認為是薩姆先發起的，而薩姆一生都在努力尋找自我，他說，當時分手是不可避免的，因為他無法融入她穩定、可控的生活計劃。——Huggo