2010年，參加錄制湖南衛視《我們約會吧》 ；同年參加錄制《愛情房車》 。
2011年，參加湖南娛樂頻道《星姐選舉》 。
2012年，參加《拉芳女孩》獲得全國總決賽亞軍 ，同年主持湖南娛樂頻道《城市獵人》 、《嫁給我吧》。
2013年，主持湖南娛樂頻道《勁辣喜報》 、《我是大贏家》 、《好奇大調查》 、《芒果新家居》 。
2014年，主持湖南娛樂頻道《燃指世界杯》 、《星姐選舉》 ，湖北衛視《如果愛》嘉賓主持 。
2015年，主持湖南娛樂頻道日播節目《娛樂急先鋒》 ，擔任《食喜臨門》 《百姓春晚》主持 。
2016年，湖南衛視大型少女團體綜藝《夏日甜心》獲全國總冠軍。 并在第八期節目中 ，斬獲了甜心“演技王”稱號 。第11屆中國金鷹電視藝術節互動環節主持及開場秀嘉賓 。
2017年2月到5月，主持貴州衛視《花美男的健身教室》； 同年3月參加淘寶直播類節目《鎮店之寶》； 同年，與搭檔蘇醒主持騰訊視頻汽車音樂真人秀節目《尖叫Car拉秀》； 同年7月參加金鷹卡通衛視大型明星親子益智闖關節目《瘋狂的麥咭》； 同年8月，優酷視頻綜藝真人秀《超次元偶像》擔任助陣嘉賓； 同年9月到12月，主持芒果TV綜藝《志在必得》。
2018年，主持《酷狗校際音超聯賽第二季》； 同年4月到6月，參加芒果TV網綜《三寶大戰諸葛亮》擔任王牌出題官， 同年6月隨李銳、應采兒共赴湘西傳遞愛心； 主演電影《荒村·浮生若夢》8月播出。
2019年，擔任湖南衛視《歌手》許靖韻、畢書盡音樂合伙人； 同年5月參加《芒果盒子校園跑》； 同年12月擔任電視劇《青青子衿》開機儀式主持人。
2020年1月參加綜藝《野生廚房》 ，同年擔任芒果TV明星訪談節目《甜蜜的任務》的主持人； 湖南衛視《聲臨其境第三季》新聲班成員 ；芒果TV健康生活體驗真人秀《哎呀好身材第二季》觀察員； 同年3月主演電影《廢柴夢想家》播出 ，7月主演電影《霍家拳之鐵臂嬌娃》播出 。
2021年，參加芒果TV自制的首檔電商助農直播真人秀《希望的田野》，與黃圣依分組尋找鳳凰新“翠翠”； 同年2月14日主演電影《別那么驕傲》播出 ；3月出演建黨百年獻禮劇《理想照耀中國》； 同年與齊思鈞、邵明明、完顏洛絨共同主持芒果TV推出的原創“全能藝人養成式”互動綜藝《了不起的藝能》； 同年5月擔任芒果TV實景解密體驗秀《密室大逃脫第三季大神版》密室測評官； 同年8月與劉燁、靳夢佳共同參與錄制三人組隊全民競答生活服務科普節目《拿來吧！小芒》； 擔任芒果TV《哥哥的下午茶》“哥哥”特別企劃主持人。
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