在萊托成為“30秒上火星”樂隊主唱之前，他曾短暫地出現(xiàn)在一些電視劇集里，這其中就包括他同克萊爾·丹尼斯一起出演《我所謂的生活》。雖然他后來出演了《搏擊俱樂部》和《美國精神病人》等名片，但他真正意義上的大銀幕處女作是1995年一部叫做《戀愛編織夢》的溫情家庭片 ??。
1998年，萊托和他的哥哥Shannon Leto組成“三十秒上火星”搖滾樂隊。
1999年，與小羅伯特·唐尼合作拍攝短片《Black and White》出演一位同性戀教師Casey與唐尼飾演的角色相戀。同年，客串由大衛(wèi)·芬奇執(zhí)導(dǎo)，布拉德·皮特、愛德華·諾頓合演的《搏擊俱樂部》，片中飾演Angel Face。
2000年，參演《日落大道》飾演Glen Walker。
2002年，再度與導(dǎo)演大衛(wèi)·芬奇合作，客串影星朱迪福斯特主演的驚悚片《戰(zhàn)栗空間》。同年還與科林·法瑞爾合作，客串驚悚動作片《狙擊電話亭》，飾演科林·法瑞爾扮演的公關(guān)的客戶，一位名叫Bobby的明星，但其戲份在院線公映的版本中被最終刪除。同年，歷經(jīng)在洛杉磯各餐廳酒吧趕場駐唱四年之后，萊托的“三十秒上火星”搖滾樂隊與維京唱片簽約，同年發(fā)行了第一張同名專輯《30秒上火星》。萊托并不只是樂隊的主唱，在第一張專輯里，他包括了除了鼓手之外幾乎所有的工作，樂隊的成名曲也出自他之手 ??。
2004年，重回影壇與導(dǎo)演奧利弗·斯通，演員科林·法瑞爾、安吉麗娜·朱莉合作出演史詩傳記片《亞歷山大大帝》，片中飾演亞歷山大大帝的摯友兼情人赫費斯迪安 ??。
2005年，杰瑞德·萊托的“三十秒上火星”搖滾樂隊的第二張專輯《A Beautiful Lie》發(fā)行。
2007年，為飾演人物傳記片《第27章》中謀殺披頭士樂隊成員約翰·列農(nóng)的癡狂歌迷馬克·大衛(wèi)·查普曼一角，萊托在不到兩個月的時間里瘋狂增重67磅 ??。
2009年，杰瑞德·萊托的“三十秒上火星”搖滾樂隊在英國制作人Flood及Steven Lily white的幫助下發(fā)行了第三張專輯《This Is War》 ??。此外，他還主演科幻文藝電影《無姓之人》，扮演成年時和118歲的主人公Nemo ??。
2012年1月19日，杰瑞德·萊托和朱麗安·摩爾出現(xiàn)在柏林時裝周Hugo Boss的2012秋冬時裝發(fā)布會現(xiàn)場 ??。
2013年，杰瑞德在《達拉斯買家俱樂部》扮演一個有異裝癖的同性戀艾滋患者，和主角一起運轉(zhuǎn)一個地下藥莊，為許多艾滋患者提供非法但有效的治療 ??。杰瑞德·萊托憑《達拉斯買家俱樂部》獲第71屆金球獎劇情類最佳男配角獎和第86屆奧斯卡最佳男配角 ??。
2013年5月21日，杰瑞德·萊托的“三十秒上火星”搖滾樂隊的第四張專輯《Love Lust Faith Dreams》（愛欲信 夢）全球發(fā)行 ??。
2014年，杰瑞德·萊托所執(zhí)導(dǎo)的音樂紀錄片《Artifact》于4月26日首現(xiàn)電視屏幕，于當晚11點在美國有線電視臺VH1和Palladia臺中同步播放 ??。2014年8月8日，杰瑞德·萊托的“三十秒上火星”搖滾樂隊聯(lián)手樂隊林肯公園與AFI樂隊（作為嘉賓）開始25場同臺合作巡演 ??。
2016年，杰瑞德·萊托出演《自殺小隊》，在片中飾演小丑 ??。主演知名藝術(shù)家安迪·沃霍爾的傳記影片《沃霍爾》 ??。同年杰瑞德萊托執(zhí)導(dǎo)紀錄片《Great Wide Open》，全片共5集，萊托通過采訪和加入全球頂級攀巖運動家一起探尋戶外運動，人生哲理，以及生態(tài)和諧等主題。
2017夏季，杰瑞德萊托所在樂隊“30秒上火星Thirty Seconds To Mars”和Muse樂隊在北美共同舉辦夏季巡演。
2017年8月22日，30秒上火星Thirty Seconds To Mars發(fā)布新單曲《Walk On Water》。單曲名字靈感源于《圣經(jīng)》故事里“耶穌在大海的水面上行走”的著名神跡，寓意只要心存信念，即便奇跡也能實現(xiàn)。該單曲將作為萊托執(zhí)導(dǎo)的紀錄片《A Day in the Life of America》紀錄片的配樂。
2018年4月6日，30秒上火星Thirty Seconds To Mars發(fā)布第五張錄音室專輯，同時也是該樂隊的最后一張專輯《America美利堅》，杰瑞德·萊托表示這并不意味樂隊就此解散，而是指今后不出意外的話，樂隊不打算再以“專輯”的形式發(fā)布新歌。該專輯和以往作品相比，曲風更加多元化，邀請了眾多音樂人和DJ的合作，加入了大量電音元素，配合該專輯還將發(fā)行萊托執(zhí)導(dǎo)的紀錄片《A Day in the Life of America 譯名：美國一日》，專輯歌曲將作為該紀錄片的原聲帶，旨在反映當下的美國生活，從政治、經(jīng)濟、文化、娛樂、思想、飲食、科技等方面涵蓋百態(tài)。專輯封面采用高飽和度的底色配上近期美國最具代表性的關(guān)鍵詞，樂隊鼓手Shannon Leto香儂·萊托（杰瑞德·萊托Jared Leto的哥哥）首次獻唱，曲目是Remedy。
2018年6月，確認主演索尼的蜘蛛俠衍生電影《莫比亞斯》 ??。
2020年8月11日，將出演《創(chuàng)》系列的第三部《創(chuàng)：戰(zhàn)紀3》（暫定名）電影并兼任制片人。
2021年1月29日，將主演Apple TV 的新劇《WeCrashed》并兼任執(zhí)行制片人，劇中將飾演WeWork創(chuàng)始人亞當·諾依曼 ??；5月10日，主演的電影《古馳家族》殺青 ??，該片于2021年11月24日在北美上映 ??。
2022年1月28日，主演的科幻驚悚電影《莫比亞斯：暗夜博士》在北美上映，在片中飾演吸血鬼莫比亞斯 。
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