2010年，擔任山東衛視《愛情來敲門》的男嘉賓；同年，參加湖南衛視《快樂男聲》，在全國突圍賽第二場中，成為濟南唱區7名選手中唯一晉級的；隨后，晉級全國20強；6月26日，姜潮在全國12強誕生賽中被淘汰，并入選“快樂天團”。
2011年參演首部電視劇《落跑甜心》；4月3日。拍攝《落跑甜心》主題曲《幸福百米》MV；4月28日，參加第十八屆北京大學生電影節；12月18日，隨8090組合參加“2012時尚盛典頒獎典禮”，組合獲得年度最受歡迎組合獎；12月31日，參加湖南衛視跨年演唱會。
2012年1月20日，參加湘潭春晚；同年，所在的8090組合解散；5月參與拍攝電影《青春荷爾蒙》；12月拍攝郭敬明導演的電影《小時代》，飾演席城一角；12月31日，參加湖南衛視跨年狂歡夜。
2013年1月11日，參加電影《小時代》見面會；4月推出個人單曲《迷路》；5月主演的微電影《成都一夜》上映；11月與于莎莎合作出演電視劇《極品女士第2季》 ；同年出演電影《201413》，飾演經常在外沾花惹草的花心藝術家羅克。
2014年出演電影《小時代3：刺金時代》并上映。同年出演網絡穿越劇《四大萌捕》；6月主演的院線電影《迷與狂》 參展香港國際電影節并于2015年5月22日上映。11月，與穆婷婷、大左等共同主演電影《非你勿擾》；11月，主演取材自“亞洲十大靈異事件”的驚悚電影《怨靈》，飾演不懂鬼節的禁忌的華子；11月24日，與趙奕歡、文夢洋共同主演的電影《校花駕到之極品校花》上映，他在片中飾演才華與運動兼具的天才少年郁浩然。
2015年1月，推出與易易紫、談莉娜、于朦朧等合唱的單曲《回家過年吧》；2月參加東方衛視舞蹈真人秀節目《與星共舞》，獲得季軍；同年代言網游《九星天辰訣》并拍攝同名網劇、MV、獻唱同名主題曲；3月，拍攝電影版《向天真的女孩投降》。4與，主演愛情喜劇電影《愛情公社》；5月，跨界擔任2015年網易田徑世錦賽推廣大使，拍攝“為跑而生”宣傳片；5月22日，主演的電影《迷與狂》上映；7月，發行個人EP以及寫真；同年，主演驚悚片《小鎮驚魂》；參加11月25期的《原來是你》真人秀的錄制。
2016年與謝天華、黃又南、Jeccica.C共同主演網絡電影《暴走兄弟大戰僵尸古惑仔》上映。2016年，與張嘉倪合作主演了都市青春勵志喜劇片《青春逗》，飾演逗比富二代林漢杰。2016年5月，搭檔唐藝昕、張東健主演都市情感劇《我曾愛過你想起就心酸》，飾演表演系學生匡明 [44]? 。2016年，主演古裝大劇《開封府傳奇》，飾演皇帝宋仁宗。9月9日，主演的愛情片《為愛放手》上映。同年，與張子楓搭檔主演電影《歲月忽已暮》，飾演深情富二代顧辛烈。11月，搭檔張子楓參演由郭濤執導的科幻電影《欲念游戲》。
2017年主演青春萌系愛情偶像劇《狐貍的夏天》，飾演霸道總裁顧承澤，獲得了廣泛的關注。姜潮憑借《狐貍的夏天》中顧承澤一角獲亞洲新媒體電影節“最受歡迎男演員”大獎。2017年主演青春萌寵情感劇《神犬小七第三季》，飾演電競高手邊慕。同年，主演青春勵志劇《少年盾》，飾演男主角陸浩。2017年10月，姜潮以常駐嘉賓身份加盟湖南衛視第四季度周五黃金檔壓軸之作的真人秀《奇兵神犬》，成為搞笑擔當。
2018年1月，姜潮主演的電視劇《我站在橋上看風景》在湖南衛視“青春進行時”劇場播出。
2019年10月21日，姜潮領銜主演的科幻愛情輕喜劇《我的機器人男友》在浙江衛視周播劇場正式開播。
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