2006年，海陸出演個人熒幕處女作《現代美女》，從而正式進入演藝圈。2007年，出演愛情電影《腕帶之戀》，在片中飾演對愛充滿了渴望和幻想的蛋糕店店員丹丹。
2008年，與何冰、陳小藝等合作出演抗戰劇《地道英雄》；7月，出演由尤小剛執導的諜戰劇《對手》，在劇中飾演林忠強的長女林平。2009年6月，在根據樟葉小說《五福》改編的歷史劇《關中槍聲》中，飾演秦腔名角兒秋香。
2010年9月，與趙文瑄、佟麗婭等合作主演年代劇《大屋下的丫鬟》，在劇中飾演百德堂未來的女主人楚雪韻；同月，出演由劉新執導的家庭情感劇《全家福》，在劇中飾演因初戀失敗而萎靡不振的叛逆少女周曉麗；10月，與涂松巖、王亞梅等合作出演諜戰劇《驚天陰謀》，在劇中飾演天真活潑刁蠻任性的凌佩瑤。
2011年7月，與李晟、張睿等合作主演清裝宮廷劇《新還珠格格》，在劇中飾演溫柔可人、靈氣不凡的夏紫薇，她則憑借該劇獲得優酷盛典年度新銳偶像獎。
2012年9月，與杜淳、何晟銘等合作出演穿越劇《宮鎖珠簾》，在劇中飾演出身高貴又溫婉善良的十七福晉鈕祜祿·嘉嘉；同月，主演家庭倫理劇《我家有喜》與續集《非常有喜》，在劇中飾演時尚靚麗、美艷性感的白家老三白水喜。
2013年1月，海陸在古裝武俠劇《笑傲江湖》中客串玉娘一角；3月，海陸出演青春勵志劇《水男孩》，在劇中飾演愛好音樂的咖啡廳服務員鐘彩娟；9月，與張含韻、趙韓櫻子等合作主演都市愛情劇《因為愛情有多美》，在劇中飾演由溫柔善良變得滿腹心計的文馨。
2014年4月，與蔣毅、呂頌賢等合作主演年代劇《榆陽秋》，在劇中飾演被劫鏢后的幸存者曾云；5月，與包貝爾合作出演舞臺劇《鹿鼎記》，在劇中飾演活潑野蠻的建寧公主；10月，與李宗翰、鄭亦桐等合作主演古裝神話劇《劍俠》，在劇中飾演呂洞賓柔情似水的妻子銀黛。
2015年1月，海陸客串古裝探案喜劇《醫館笑傳》；6月，參加四川衛視真人秀節目《咱們穿越吧》 ；10月，與薛之謙、南笙等合作出演愛情喜劇電影《A測試之愛情大冒險》，在片中飾演高飛的戀人藍小蘭；11月，與李依曉、李進榮等合作主演家庭倫理劇《家和萬事興》，在劇中飾演性格活潑開朗的都市女性張曉君。
2016年2月，與麥迪娜、趙韓櫻子等合作主演古裝愛情劇《真命天子》，在劇中飾演哈麻太尉的女兒托雅；同月，與言承旭合作主演青春偶像劇《因為愛》，在劇中飾演患有聽力障礙的樂觀女孩蔣可心；5月，主演都市勵志劇《加油！小茉》，在劇中飾演樸實、善良的農村姑娘邱小茉；6月19日，錄制真人秀節目《咱們穿越吧第二季》；9月，與黃少祺、宗峰巖等合作主演都市愛情劇《愛情陰謀》，在劇中飾演天性善良的服裝設計師周紅櫻；10月，參演古裝網絡劇《歡喜密探》；同年，與吳謹言、張哲瀚等合作出演古裝神話劇《朝歌》。
2017年1月，海陸受邀出席第二屆“河之南”文化娛樂風尚盛典，獲得“河之南娛樂風尚人物獎”。3月，與陳喬恩、陳曉等聯袂主演古裝女性勵志權謀劇《獨孤皇后》，在劇中飾演北國公主阿史那頌12月5日，主演由蔣家駿執導的武俠傳奇劇《國士無雙黃飛鴻》播出，在劇中飾演中法混血的時尚女郎德海澤。2018年1月，海陸受邀出席第一屆環球時尚新銳大賞的頒獎典禮，獲得年度最具時尚風格藝人獎。
2019年，與紀凌塵、姚遠等合作主演傳奇劇《末代廚娘》。
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