2004年，還是的大三學生的宮哲參演了馬儷文執導的親情題材電影《我們倆》，出演女主角小馬，憑借該片獲第十三屆北京大學生電影節最佳新人獎，第7屆華語電影傳媒大獎最佳新人獎。
2008年，在賴建國執導的年代愛情劇《天涯咫尺》中飾演二太太的女兒龍素四? 。
2009年3月，接受《北京青年周刊》雜志專訪。同年與成泰燊共同主演電影《大地》，在影片中飾演如霞 。7月20日，領銜主演武洪武執導的電影《遙遠的擁抱》上映。
2010年，宮哲在災難電影《大震撼》中飾演一個在地震中分娩的犯人傅若蘭。
2011年，領銜主演徐琦導演的支教題材電影《谷雨》，在影片飾演一位剛畢業后到山村支教大學生谷雨。同年在根據“西單女孩”任月麗真實故事改編的電影《西單女孩》中擔任女主角。
2012年，領銜主演新疆首部全國發行本土電影《布爾津童話》，飾演女編輯嚴子琪。
2013年，在趙薇執導的愛情電影《致我們終將逝去的青春》中飾演譚小晶 。
2015年5月24日，參演的都市醫療懸疑劇《愛的婦產科2》在湖南衛視青春進行時欄目播出，在劇中飾演姜翠 ；7月17日，參演陸長河執導的懸疑推理網劇《十夜談》在騰訊視頻中獨家首播，在劇中飾演擁有通靈體質的林若離；同年，在林清介執導的愛情電影《奇幻同學會》中飾演黃瑀彤。
2020年6月，《守島人》由八一電影制片廠等單位出品，演員宮哲分別擔任女主角。
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