盧惠光于1959年3月17日出生于泰國，是一名泰國華僑，也曾經(jīng)是一位泰拳冠軍（香港泰拳比賽七連冠）。上世紀(jì)80年代進(jìn)入香港影壇。曾出演過徐克執(zhí)導(dǎo)的《打工皇帝》。是幾分鐘的鏡頭，共拍了三天，但從那時(shí)起盧惠光才發(fā)現(xiàn)自己有喜歡拍電影的感覺。于是就兼職拍拍電影。他1986年開始正式為成龍的“威禾”影業(yè)拍攝第一部影片《扭計(jì)雜牌軍》，這是一部成家班成員共同演出的電影，由錢升瑋指導(dǎo)，成龍本人也在影片開始時(shí)有客串表演。后來他又演過李修賢的兩部作品《皇家飯》和《霹靂先鋒》。
盧惠光開始進(jìn)入成家班的時(shí)候，基本都是在配角的邊緣徘徊。直到1994年盧惠光出演《醉拳2》才開始技驚四座一舉成名，繼而成為成龍的死黨兼保鏢。黎強(qiáng)權(quán)時(shí)代的“空中三連踢”，盧惠光時(shí)代的“一字馬”都可以說是成家班在不同時(shí)代的典范表現(xiàn)，這也是成家班的實(shí)力和創(chuàng)造力的完美體現(xiàn)。
他還參拍電影《寶貝計(jì)劃》、《新警察故事》、《少年阿虎》、《雷霆戰(zhàn)警》、《尖峰時(shí)刻》、《醉拳2》以及電視劇《斗魚》《無間道第二季》《蝕日風(fēng)暴》。
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