2018年4月，以選手的身份參加騰訊視頻原創(chuàng)模式音樂節(jié)目《明日之子第二季》；7月，接受時(shí)尚雜志《時(shí)尚健康》的專訪并為雜志拍攝了一組寫真；8月，以嘉賓的身份參加騰訊視頻星素媽媽育兒成長秀節(jié)目《不可思議的媽媽第二季》；9月，為男性雜志《芭莎男士》拍攝了一組青春寫真。
2019年1月21日，以訓(xùn)練生的身份參加愛奇藝青年勵(lì)志綜藝節(jié)目《青春有你》，1月26日，參加愛奇藝綜藝節(jié)目《青春藝能學(xué)院》；在《青春有你》第六期節(jié)目中，憑借《失落沙洲》獲得位置考核舞臺(tái)公演現(xiàn)場(chǎng)投票小組第一名；在第九期節(jié)目中憑借《I'm sorry》獲得主題考核舞臺(tái)公演現(xiàn)場(chǎng)投票小組第一名，最終在總決賽因第12名的成績而無緣出道；5月，為雜志《小資Chic》拍攝了一組寫真；7月7日，作為童話輔導(dǎo)員參加了愛奇藝兒童音樂童話表演秀節(jié)目《星空下的童話》 ；7月29日，與李婷婷、李俊霆等合作主演的青春勵(lì)志校園劇《放學(xué)別走》在青島開機(jī)；10月8日，與麥銳娛樂結(jié)束合作，轉(zhuǎn)簽茲沃文化；20日，主演的校園劇《放學(xué)別走》殺青，在劇中飾演衛(wèi)來一角 ；28日，發(fā)行首支個(gè)人單曲《昨晚，潛入離奇星球》；同月，推出首部寫真隨筆集《要有趣-姚弛的地球初探》。
2020年9月，主演的電視劇《我的愛與星辰》殺青；9月15日，出演的現(xiàn)代都市愛情劇《夢(mèng)見獅子》在上海開機(jī)，在劇中飾演古風(fēng)舞臺(tái)劇制作人白翡麗。
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