2006年，13歲的顏卓靈以童齡出道；2009年，16歲的她已變成一個初熟少女，少女味十足。同年顏卓靈因拍攝麥當勞廣告、olympus相機廣告。
2010年4月，參與拍攝的電影《火龍》在中國香港上映。
2012年3月，參與拍攝的電影《大追捕》在中國上映，憑借該片獲得香港導演會新人獎。同年5月，參與拍攝的電影《浮城大亨》在中國上映，飾演少女阿娣。
2013年7月，參與拍攝的電影《迷離夜》中國香港上映。同年8月，顏卓靈與蔡瀚億、楊樂文、范穎兒等主演的電影《狂舞派》在中國香港上映，飾演天才街舞少女阿花，憑借該片入圍第50屆臺灣電影金馬獎最佳女主角提名和第33屆香港電影金像獎最佳女主角提名。
2014年3月，參與拍攝的電影《那夜凌晨，我坐上了旺角開往大埔的紅van》在中國香港上映，該劇改編自香港80后作家懸疑科幻小說。
2015年1月，與香港樂團C AllStar的吳崇銘（King）合唱首支歌曲 “戰場上的最后探戈“，并于8月C AllStar演唱會上大跳辣身探戈。12月18日，參與拍攝的電影《尋龍訣》在中國上映，在劇中飾演劉曉慶的干女兒洋子，并且真人真打全無替身。
2016年4月29日，與湯唯、吳秀波、王志文等主演的電影《北京遇上西雅圖之不二情書》首映。6月，顏卓靈憑借臺灣青春電影《六弄咖啡館》摘得第19屆上海國際電影節電影頻道"最受傳媒關注新人女演員"獎。
2017年，顏卓靈進軍歌壇， 赴日本拍新歌《閃光》的MV。
2018年，顏卓靈出演《原生之罪》。
2019年，顏卓靈出演《犯罪現場》；10月11日，加盟國內首檔導演選角真人秀《演員請就位》。
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